Yoga

Vinyasa Yoga verbindet eine Haltung mit der nächsten durch den Atem. Wenn die Haltungen zusammen praktiziert werden, fließen sie ineinander. Der Atem kann durch die körperliche Aktivität tiefer und angestrengter werden. Im klassischen Hatha-Yoga versuchen wir, die Herzfrequenz in einem ruhigen Tempo zu halten, um subtile Prozesse im Körper anzuregen, wahr zu nehmen, Stress zu reduzieren und die allgemeinde Gesundheit und das Wohlbefinden zu verbessern. Jeder - auch Anfänger und leicht Fortgeschrittene können teilnehmen.
Komm vorbei und lass Dich von der Energie der Yoga-Welt inspirieren.