Ein Tag mit Yoga

Bring deine Yogamatte, vor allem aber: Bring dich mit. Deine Neugier, deine Skepsis, deine Freude, deine Müdigkeit, deinen Mut und deine Offenheit. Dein Vertrauen.
Wir bewegen uns – achtsam, einfach, dem Atem folgend.
Wir dehnen, stärken, lauschen der Stille in der Bewegung und der Bewegung in der Stille. Jede Haltung darf sich wandeln, darf sich an dich anpassen. Denn Yoga ist kein Ziel. Yoga ist ein Weg, der dich sanft zu dir führt – über Körper, Atem und zur Präsenz. Ein Tag für dich. Ein Tag zum Spüren und dem Leben lauschen.

Mitzubringen: warme, weiche Kleidung, kleines Kissen, Yogamatte, Decke und wenn vorhanden einen Yoga-Gurt
Leitung:
Marietheres Arvay, Yoga- und Meditationslehrerin
Kosten: Achtsames Yoga-Tagesseminar inkl. Mittagessen, Getränk & Seminarverpflegung um € 125,00.-