Yin Yoga auf der Aueralm

Yin Yoga ist eine ruhige und meditative Yogapraxis, bei der die Asanas (Posen) für längere Zeit gehalten werden, um tief in das Bindegewebe, insbesondere in die Faszien, vorzudringen. Diese Praxis fördert die Flexibilität, Regeneration und Achtsamkeit und hilft dabei, Spannungen im Körper zu lösen. Es ist eine perfekte Ergänzung zu einer Fahrradtour, Wanderung oder einfach als Auszeit vom hektischen Alltag.
Danach könnt Ihr ein gesundes Frühstück, aus frischen regionalen Zutaten in der Aueralm genießen.

Die Yogaeinheit dauert ca. 1 1/4 Stunden und findet nur beim Schönwetter statt. Mindestteilnehmer 10 Personen

Preis: mit Frühstück: € 34,- / ohne Frühstück: € 14,-
Fragen und Anmeldung: +49 1515 4012785