Naturveranstaltung Waldbaden: "Waldauszeit"

In entspannter Atmosphäre zeigt Ihnen Ruth Watzko, Kursleiterin für Achtsamkeit in der Natur, ruhige Entspannungseinheiten und Achtsamkeitsübungen, die wichtig für unsere mentale Gesundheit sind. Waldbaden stärkt unser Immunsystem und fördert den Stressabbau. Genießen Sie das Lauschen des Windes und tauchen Sie in die Waldatmosphäre ein. Außerdem lernen Sie die 10 Zutaten des Waldbadens kennen.Mitzunehmen sind ein Sitzkissen, Getränk, bequeme, witterungsfeste Kleidung, geeignetes Schuhwerk. Treffpunkt: Muna Wald in 84069 Schierling (100m vor dem Schierlinger Tor.) Der Zugang von Schierling erfolgt über die Waldstraße.