Waldbaden mit Gaby

Waldbaden ist im Gegensatz zu einem Spaziergang im Wald die entschleunigte Variante. Die ganze Aufmerksamkeit gilt dem Wald: Gerüche, Formen, Farben, Geräusche. Und das macht man in aller Ruhe, man schlendert. Ziel des Waldbadens ist die Entspannung. Waldbaden wirkt sich positiv auf das Nerven-, Hormon- und Immunsystem aus. Überzeugen Sie sich selbst!