Prävention Ein achtsames Wochenende in der Natur mit uns selber im Gepäck

An diesem Wochenende wollen wir uns intensiv Zeit nehmen uns mit der Natur zu verbinden und dabei hilft uns eine minimalistische Selbstversorgerhütte. Die gute Stube wird mit Holz geheizt und fließendes Wasser gibt es außerhalb der Hütte. Auf unseren Wanderungen erkunden wir die Umgebung und versuchen gleichermaßen, bei uns zu sein. Wir nehmen uns Zeit für Achtsamkeitsübungen und den Austausch mit den anderen Teilnehmer*innen.

Organisatorisches:
Wir fahren gemeinsam ins Heutal bei Unken in Österreich auf eine Selbstversorgerhütte.
Auf dem Anfahrtsweg gehen wir für unsere gemeinsame Zeit einkaufen und können dann mit dem Auto bis zur Hütte fahren.
Wir benötigen einen Schlafsack oder Bettbezug. Einfache Decken und Kopfkissen sind in der Hütte vorhanden.
Weiterhin sollten im Gepäck sein:
Feste Wanderschuhe und ein Tagesrucksack, ggf. Wanderstöcke
Sitzkissen für den Rucksack für Pausen in der Natur
Gymnastikmatte, Hüttenschuhe und Schreibzeug mitbringen
wetterfeste Kleidung für Wanderungen bei jedem Wetter, ggf. Regenschirm
Waschlappen für die Katzenwäsche und ein Handtuch

Auf der Hütte gibt es keinen Strom und kein Internet. 200m vor der Hütte gibt es Internetverbindung für Notfälle

Treffpunkt: am Donnerstag 29.5.25 um 10 Uhr am S-Bahnhof in Zorneding
Ende: am Samstag, ca. 16 Uhr wieder an der S-Bahn in ZornedingReferentin: Elke PiwowarskyTeilnahmegebühr: 160,00 EuroAnmeldung: bis 22.05.2025