Tai Chi - Taijiquan 5er-Form - Basis Seminar

Taijiquan dient der körperlichen Stärkung und der Entwicklung von Achtsamkeit im Einklang mit entspanntem Atmen für mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Stressresilienz. Die Taijiquan 5er-Form ist der ideale Einstieg in die Welt des Taijiquan (Tai Chi), geeignet für alle, die Entspannung in fließenden Bewegungsformen suchen. Mit Taijiquan entwickeln Sie Ihre natürliche Bewegungsstruktur für eine bessere Beweglichkeit & Geschmeidigkeit. Sie wirken Fehlbelastungen im Alltag entgegen.