VHS: Gesunde Jahresvorsätze - richtig umgesetzt

„Sich endlich gesünder ernähren“ mit diesen Vorsatz ins neue Jahr zu starten, das kennen bestimmt viele von uns. Doch wo soll man da genau anfangen? Wichtig ist, dass die gesunden Vorsätze realistisch sind und echte Erfolgschancen haben. Wie man einen gesünderen und ausgewogenen Ernährungsstil dauerhaft umsetzen kann, erfährt man an drei aufeinanderfolgenden Samstagen in Vorträgen und jeweils anschließenden Kochkursangeboten zu verschiedenen Themen wie gesunde Darmflora, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett und vieles mehr.Kursleitung: Sarah BoßmannTeilnahmegebühr: Euro 60 + Verzehrgeld Euro 603x samstags, ab 18.01.25, 09:30 - 12:30 Uhr